1.
避免到太嘈雜的地方 , 如歌廳、迪廳 。
2.
在高噪聲的環境下工作 , 要配戴適當的護耳罩及耳塞 。
3.
耳朵發炎或耳鳴 , 要立刻看醫生 。
4.
用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大 。
5.
耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物 , 不需特別清理 , 每天只要清洗耳廓便可 。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具 , 其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔 , 形成嵌塞 , 而棉花球也可能遺留在耳道內 。
【護耳七招】6.
洗頭或沐浴時 , 可用棉花球塞耳 , 防止污水流入耳道 。
7.
穿耳洞要防發炎
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