抗老的好習慣
1、堅持良好而有規律的生活習慣 ， 睡前少喝水 ， 有空做做眼部按摩 ， 減輕眼皮浮腫 ， 不讓眼睛泄露年齡秘密 。
2、芳香喚膚療法：保持充足的睡眠 ， 并用薄荷油按摩頸部 。
3、堅持每天外出都使用防曬品 ， 陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇 ， 要持之以恒地有效防曬 。
4、每星期做一次面部微粒磨砂 ， 或使用些果酸護膚品 ， 或者利用去角質霜將老化角質去掉 ， 令肌膚回復光澤 。
5、堅持每天吃維生素 ， 如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等 ， 有助于淡化和分解已形成的黑色素 。

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