有效緩解孕吐的方法是清淡飲食 。
孕婦面對肥甘味厚的食物及腥味食物時，會感到孕吐加重 。
除此之外，少食多餐，過程中可以吃一點蘇打餅干來中和胃酸，這樣可以達到緩解孕吐的作用 。

【如何有效緩解孕吐】

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