小孩能吃巧克力嗎小孩幾歲才能吃巧克力 _知識經驗

很多人會跟媽媽說，小朋友還小，不要讓他吃巧克力。但是到底幾歲能吃巧克力呢？又為什么還小的小孩不能吃，有什么醫學根據嗎？小孩能吃巧克力嗎一般來說，寶寶開始可以吃副食品時，都會先給單一食物，確定寶寶能吸收且沒有過敏現象，才會給復合式的食物。此外像是甲殼類海鮮、蛋類等，寶寶都有可能會過敏，所以也是單一給，才能了解寶寶是否對某些食物過敏。至于巧克力，因為是堅果類，有些孩子也會過敏。
當孩子開始吃硬的食物時，都有可能接觸到市售點心，我們也很難當面拒絕別人拿糖果、餅干甚至巧克力給孩子，當孩子吃過巧克力，這種苦苦甜甜的滋味，常常都會吵著要。難道只要他沒過敏，就可以開放巧克力給他吃嗎？答案是不能的，要到了年齡后才能適當吃一些。
小孩幾歲才能吃巧克力醫師建議，最好別吃巧克力，真的要給，就等三歲以后，原因是：
1、三歲前的孩子，各方面都還未發育成熟，巧克力里的物質會影響他的發育。
巧克力有可能引發過敏。
【小孩能吃巧克力嗎小孩幾歲才能吃巧克力】 2、巧克力含咖啡因，會影響幼兒發育中的腦神經，使他興奮、不容易安靜，日后容易造成過動甚至是妥瑞癥的發生。
3、巧克力利尿，經常吃會讓膀胱變的平滑，容易尿床、或來不及到廁所就尿出來。
4、巧克力脂肪含量高，使腸胃蠕動差，容易造成便秘。
5、巧克力容易飽足，影響正餐。
小孩多久吃一次巧克力三歲以后的小朋友可以容許他吃巧克力或巧克力制品、飲品，但是多久吃一次呢？這沒有一定的安全間隔。但是明顯的是，每天吃或每兩-三天吃一次，算是很頻繁。間隔時間能夠多長就多長，最多每月吃1-2次巧克力制品就好，對孩子的影響會較少。畢竟巧克力或是其他甜點、餅干、糖果，都不是成長的必需品，吃多妨礙健康，也容易造成蛀牙，可以不給就不給嘍！！
準備營養、自然的食物當點心小朋友容易在餐與餐之間感到饑餓，而市售的糖果餅干等又最方便取得，所以一般家長都會準備這些讓孩子充饑，可是也常常因為過量，孩子就不吃正餐。
可以試試看，把正餐的配菜多預備一些，像是濃湯、玉米筍、花椰菜、水煮蛋、肉片等，當孩子餓時，就稍微加熱讓他吃，或是切一些水果、自己作的布丁等，都是很健康、營養又美味的。為孩子健康把關，就要減少市售零食，才能養成好的飲食習慣呀！

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