艾葉排骨紅棗湯 _知識經驗

艾葉的用途非常廣，除了能夠入藥、外洗、制成艾條艾灸外，還可以用來做菜哦，而艾葉豬骨紅棗湯就是一道非常鮮美的菜！食材主要食材：鮮艾葉250克。
其他食材：豬骨500克，紅棗5粒，枸杞、姜片、鹽適量。
做法步驟1.先將豬骨洗凈，艾葉洗干凈后用清水浸泡30分鐘。
2.然后在鍋中放入適量水，燒開后加入適量姜片，再將豬骨放入沸水中煮三分鐘，撈出備用。
3.將浸泡后的艾葉揉一揉，備用。
4.將豬骨和兩片姜片放入鍋中，加水，小火煮一個小時后放入紅棗、枸杞再小火煮半個小時。
5.最后放艾葉大火煮五分鐘后加少許鹽即可。
功效散寒止痛、活血暖宮、補脾胃、祛濕、安神。
成果圖【艾葉排骨紅棗湯】

艾葉排骨紅棗湯

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