1、將南瓜藤處理干凈，葉片撕下，將藤上的絨毛撕掉，老莖去掉，藤上的須可保留 。
2、處理干凈的藤用水清洗干凈，掰成小段 。
3、葉片一邊用水沖洗，一邊輕輕揉搓去掉絨毛 。蒜切片，朝天椒切丁 。
4、鍋燒熱后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香 。
5、隨后倒入南瓜藤和葉，不斷翻炒 。
【蒜炒嫩南瓜藤如何做 炒南瓜藤怎么炒】6、炒至藤和葉均變軟斷生，調入鹽和少許胡椒粉炒勻即可 。
猜你喜歡
- 粉蒸肉怎樣蒸又軟又嫩 粉蒸肉的訣竅
- 紅薯圓子怎么炸才能外焦里嫩 紅薯圓子怎么炸才能外焦里嫩好吃
- 用糯米粉怎么做瓜子餅 怎樣用糯米粉做南瓜餅好吃又簡單
- 南瓜蘋果大米粥的做法 蘋果南瓜小米粥的做法
- 耗兒魚怎么做 耗兒魚怎么做才嫩
- 牛筋肉怎么做好吃 牛筋肉怎么做好吃又嫩視頻
- 南瓜怎么炸好吃又簡單 南瓜怎么炸才好吃又簡單
- 炸雞翅怎么炸的外酥里嫩幾分鐘 炸雞翅怎么炸的外酥里嫩
- 南瓜燜肉做法 南瓜燜肉怎么做
- 如何蒸瘦肉又嫩又好吃視頻 如何蒸瘦肉又嫩又好吃