鵪鶉蛋的營養價值很高，有著“動物中的人參”之美譽！別看小小的體積，卻有著人體所需的多種微量元素 。 而且對大腦，和護膚都很有幫助 。 如果你想變的更聰明更美麗，不防多吃點鵪鶉蛋哦！工具/材料 主料：鵪鶉蛋500g
配料：鹽，耗油，油，生抽，孜然粉，白胡椒，雞精
操作方法 01 鵪鶉蛋洗凈，放在水中煮熟后撈出 。

02 再把蛋殼剝掉，注意剝蛋殼時，不要把鵪鶉蛋弄碎了 。




03 鍋燒熱放入油，再把鵪鶉蛋倒入鍋中 。




04 因為鵪鶉蛋已經熟了，不必再過多的烹飪，直接上調料就可以了 。 先撒入少許的鹽，再放入生抽，耗油 。




05 接著放入孜然粉，白胡椒粉 。 略微兌點水，燜兩分鐘，讓其入味 。




06 最后撒上少許的雞精，就可以出鍋盛盤了 。




07 【美食，紅燒鵪鶉蛋】可以開始享用了，非常好吃哦！












以上內容就是美食，紅燒鵪鶉蛋的內容啦，希望對你有所幫助哦！

猜你喜歡

• 紅燒野豬肉怎么做好吃（紅燒野豬肉如何吃）
• 到沈陽一定要吃的10大美食
• 到葫蘆島一定要吃的10大美食
• 貓咪可以吃蛋糕嗎
• 純凈的玻璃茶壺成新寵
• 美食，排骨南瓜燜飯
• 到齊齊哈爾一定要吃的10大美食
• 到丹東一定要吃的10大美食
• 怎么做意大利面肉醬
• 這樣做紅燒肉一點都不膩，簡單好學！