山藥豆腐湯的做法 山藥豆腐湯的制作方法


山藥豆腐湯的做法 山藥豆腐湯的制作方法


【山藥豆腐湯的做法 山藥豆腐湯的制作方法】1、山藥200克,豆腐400克,蒜頭1瓣,醬油、麻油、蔥花、精鹽、味精各適量 。
2、將山藥去皮,豆腐用沸水燙后,分別切成丁,把花生油燒至五成熱,爆香蒜蓉,倒人山藥丁,翻炒,加上適量水 。待沸,倒人豆腐丁,調味,煮沸,撒上蔥花,淋上麻油 。
3、此湯色白味鮮、松嫩滑口,有清熱利濕、健脾利尿之功效 。適用于體弱脾虛引起的四肢、頭面浮腫、小便不利、腰膝無力等病癥 。亦為家庭保健延壽之家常用湯 。

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