
網購了一箱百香果 , 剛剝好外皮取出果籽和果汁 , 打算和牛奶一起喝的 , 但沒有牛奶只剩豆漿了 , 不知道這百香果可不可以和豆漿一起喝呢?百香果和豆漿一起喝嗎可以一起喝 。
百香果味甘酸、性平 , 含有蛋白質、鉀、維生素C、維生素E、番茄紅素、鈣、膳食纖維等營養成分;豆漿味甘、性平 , 含有植物蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、碳水化合物等營養成分 , 兩者搭配在性味以及營養成分上均無相克沖突 , 可以與之同食 。
百香果豆漿的功效和作用1、美容養顏 豆漿中含有的植物雌激素 , 大豆蛋白質 , 維生素 , 卵磷脂等物質 , 可以調節女性的內分泌系統 , 延緩皮膚衰老 , 具有美容養顏的功效;百香果富含維生素C、番茄紅素等抗氧化物質 , 可抵抗自由基對肌膚的傷害 , 也具有美容護膚的作用 , 因此百香果豆漿長期飲用可達到美容養顏的功效 。
2、潤腸通便 百香果籽富含脂肪和纖維素 , 搭配豆漿 , 增加了水分的攝入 , 可大大提高糞便中的水分含量 , 同時還可促進腸胃蠕動 , 因此百香果豆漿食用后有很好的潤腸通便作用 , 經常吃還可預防便秘 。
3、安神助眠【百香果和豆漿一起喝嗎 百香果和豆漿能一起吃嗎】 百香果富含多種水果的香氣 , 能起到安神的作用 , 而豆漿富含蛋白質、鈣等營養成分 , 睡前食用也有一定的抑制大腦神經異常興奮的作用 , 從而達到助眠的效果 。
4、提高免疫力 百香果豆漿都含有多種人體所需的營養素 , 尤其是豆漿中蛋白質含量較高 , 可起到增強機體免疫力 , 預防疾病的作用 。
百香果豆漿的做法食材:百香果2個 , 豆漿一杯 , 白糖或蜂蜜適量 。
做法
1、準備好食材 。
2、備好碗和篩 , 將百香果切開 , 用勺子挖出果肉及果汁 , 過篩取汁 。
3、用勺子反復碾百香果果肉 , 盡可能多的壓出果汁 。
4、在料理杯中先倒入豆漿 , 再倒入百香果果汁和適量白糖 。
5、攪打均勻 , 大約兩三秒即可 。
6、備好杯子 , 再次過篩 , 去除氣泡 , 一杯酸甜可口的百香果豆漿就做好了 。
百香果能和藥一起吃嗎與抑制胃酸分泌的藥物最好相隔2小時后再吃 。
目前暫無發現百香果與藥物有相克的現象 , 但百香果含有的有機酸成分較高 , 吃后可促進胃酸分泌 , 如正在服用抑制胃酸分泌的藥物時 , 最好是與百香果隔開時間段吃為宜 , 避免加重病情 , 一般持這種藥物的人多為消化性潰瘍病 , 此類人群也是不宜吃百香果的 , 另外對百香果過敏的人也要忌食百香果 , 以防出現過敏癥狀 。
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