玉米排骨湯清甜營養又健康的做法 玉米排骨湯怎么做


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1、準備排骨,用清水洗凈,然后剁成小塊,再用開水焯一下,沖掉血沫,放碗里備用 。
2、玉米1根切成小圓段,胡蘿卜1根切成小塊,生姜1塊切成細條,蔥切成蔥花備用 。
3、鍋內加入水,然后放入焯好的排骨,大火煮開后,改小火煮25分鐘左右 。
【玉米排骨湯清甜營養又健康的做法 玉米排骨湯怎么做】4、然后加入玉米段、胡蘿卜塊、芡實和蓮子,燉煮30分鐘 。
5、最后放入適量的食鹽、姜絲,煮3分鐘后加入香蔥、少許醋,即可出鍋 。

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