生決明子怎么炒熟 生決明子怎么炒熟視頻


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【生決明子怎么炒熟 生決明子怎么炒熟視頻】1、將決明子洗凈 。
2、用文火熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋 。將鍋加熱至手置鍋上有溫熱感為度,大約為170攝氏度 。
3、將決明子放入鍋中翻炒,小火干炒至有香味,并且聽到噼啪的響聲,或者看是否翻炒至種皮爆開,表面微起泡,可用手可碾碎為度 。切不可炒過 。(炒的時候一定要耐心,用溫水慢慢得炒制)
4、還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎,這樣效果更好 。

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