患有腰肌勞損不僅僅需要接受好的治療方法，更需要通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理病情，好的飲食能有效的幫助治療病情，得到更好的恢復(fù)，那么腰肌勞損吃什么食物好?枸杞羊腎粥鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎;羊腎2只，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎 。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調(diào)味品食用 。每日1次，連服7—10天 。
鵪鶉枸杞杜仲湯鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去藥渣，食肉飲湯 。每日1次，連服5-7天，間斷服用 。
續(xù)斷杜仲豬尾湯豬尾兩條，去毛洗凈，加續(xù)斷、杜仲各25g，置砂鍋內(nèi)煮熟，加鹽少許，去藥渣，食豬尾飲湯 。連服5-7天 。
龜肉杜仲湯腰肌勞損吃什么好?龜肉250g，核桃仁30g，杜仲10g，共煮熟 。去杜仲，食龜肉、核桃，飲湯，連服3日，間斷服用 。
黃鱔杜仲湯黃鱔250g，豬腎1只，杜仲15g，共燉熟，食肉喝湯 。連服3日 。
豬腎黑豆湯腰肌勞損吃什么好?豬腎2只亦可用羊腎，黑豆lOOg，陳皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加調(diào)味品食用 。隔日1次，連服5-7次 。
核桃紅黃飲核桃60g，切細(xì)，加水適量煮熟，再加入紅糖30g，黃酒60ml，稍加熱后趁熱飲服 。每日1次，連服5-7日 。
杜仲豬腎湯杜仲30g，豬腎2只，加食鹽少許燉湯服 。每日1次，連服7-10日 。
核桃炒韭菜【腰肌勞損吃什么食物好補(bǔ) 腰肌勞損吃什么食物好】 腰肌勞損吃什么好?核桃仁30g，韭菜120g 。先用芝麻油將核桃炒黃，放入適量細(xì)鹽，后入韭菜，炒熟后食用 。1日1次，連服3-5日 。

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