洛神花又叫玫瑰茄，是錦葵科植物玫瑰茄的根、種子，可作為花茶沖泡飲用，具有清熱去火、健胃消食、利尿等功效，下面就教大家怎么把洛神花曬干的正確方法，趕緊來學學吧 。洛神花怎么曬干步驟材料：洛神花 。
1、將采集回來的洛神花洗凈 。
2、用篩子晾干水后，均勻的鋪在簸箕里，放在太陽底下曬到7成干 。
3、將7成干的洛神花隔水小火蒸幾分鐘 。
4、蒸好的洛神花重新放回簸箕繼續(xù)放在太陽底下曬，曬干即可 。
5、最后用保鮮袋或者保鮮罐來儲存，放在陰涼干燥的地方，或者冰箱 。
曬干的洛神花怎么保存1、確保密封 無論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮 。
2、放置陰涼干燥的地方 光線、濕氣與溫度都容易讓洛神花茶變質(zhì)，因此，要放置在干燥陰涼處 。
3、放在冰箱中 如果一次購買的量要很久才能用完，最好將它放到冰箱中冷藏，可以延長保存期限 。
洛神花茶怎么泡步驟：
1、取5-6多洛神花放入茶杯中 。
2、沖入沸水，加蓋悶泡5分鐘左右 。
3、待水溫冷卻至60度左右，可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜調(diào)勻飲用 。
4、也可以加入其他的材料一起沖泡，如：玫瑰花、陳皮等 。
新鮮的洛神花可以泡茶嗎新鮮的洛神花盡量不要直接泡水飲用，需要經(jīng)過晾曬加工以后，才能泡水飲 。可以將新鮮的洛神花做成糖漬洛神花食用，具體制作方法如下：
需要提前準備好的材料有：新鮮洛神花若干、玫瑰茄粉250g、白糖適量 。
1、把洛神花洗凈，切開花的底部，頂出果核 。
2、將花瓣撕成小片，放入大約50-60度的熱水中泡1分鐘左右取出 。
3、瀝干水分備用 。
4、將準備好的玻璃瓶放入熱水中燙一下進行消毒 。
5、在瓶底放入一層白糖，放入一層花瓣，再放一層白糖，直到裝滿玻璃瓶 。
6、擰緊瓶蓋，放入冰箱約兩周后糖就完全融化了，就可以隨時取出少許糖漬花瓣沖水飲用了 。
洛神花茶可以長期喝嗎可以適量長期飲用 。
洛神花茶是一種常見的花茶，味道清甜，氣味芳香，其中含有豐富的維生素C、檸檬酸、氨基酸、糖類、類黃酮素、花青素等多種營養(yǎng)成分，具有一定的美容瘦身、緩解疲勞等功效，保健價值比較高，它本身并無毒性，經(jīng)常喝對身體有一定的好處，但是要注意不宜過量，否則會引起身體不適 。
洛神花茶多久喝一次好每隔2-3天喝一次 。
【曬干的洛神花可以做什么 洛神花怎么曬干步驟】 洛神花雖然沒有明顯的毒性，但是由于其性味甘涼，如果天天大量服用可能其寒氣會刺激到脾胃，導致脾胃功能虛弱，不利于身體健康，特別是對于體質(zhì)偏寒的女性來說，若是天天喝洛神花茶，很可能會加劇體內(nèi)寒氣的聚集而引起不適，一般建議洛神花茶每隔2-3天喝一次比較好 。

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