魚膠怎么吃最有效果魚膠怎樣吃法最好 _知識經驗

花膠是女人天然美容的最好最佳選擇，一年四季都可以食用。長期食用，你會發現自己的皮膚已悄然恢復青春活力了。牛奶百合燉花膠現在天氣越來越干燥，很多朋友都會出現鼻咽干燥，唇角干裂，全身上下更是皮膚干燥而瘙癢不堪，如何能讓我們的身體充分補水，變得滋潤。牛奶百合燉花膠便是一款養陰潤燥的美味燉品。
材料：花膠、百合、牛奶、冰糖。
做法：
1、花膠提前一晚浸泡；煮沸一鍋水，將花膠汆水，撈起；
2、百合用水沖洗；
3、將花膠和一碗水倒入燉盅，大火隔水燉15分鐘，再加入百合、牛奶和冰糖，接著用中小火燉一個半小時，即可享用香甜滑潤的美味。
功效：滋陰固腎，美白潤膚。
滋補美容花膠糖水材料：花膠2頭、當歸2片、南北杏適量、紅棗6顆、冰糖適量。
做法：紅棗去核，花膠剪塊；所有材料都放下去煲，大火煮滾后改小火；小火煲50分鐘，等花膠熟透，最后冰糖調味；裝碗，滿滿的是充膠原蛋白，開動！
功效：使皮膚恢復青春活力。
小貼士：花膠不要泡水太久，泡軟可以剪就好，不要浪費膠質，花膠熟透后吃起來口感超贊，如果煲太久，湯粘稠性強，但花膠肉就沒那么爽口。
紅豆花膠糖水材料：花膠50g、紅豆50g、冰糖適量。
做法：紅豆洗凈泡上兩個小時，花膠發制好切成小塊。所有材料備好后和水一起入燉盅燉上兩個小時，燉好前二十分鐘加入冰糖即可。
功效：此湯清熱袪濕、滋陰養顏、健脾益胃、利尿消腫，男女老少皆可飲用，也適宜孕婦。
栗子桂圓燉花膠糖水材料：栗子，桂圓肉，花膠，冰片糖。
做法：
1、栗子去殼，放入水里煮開，兩分鐘后撈起就能輕松把皮撕下來；桂圓肉洗干凈；
2、花膠參考前述的花膠泡發方法；泡發后切成小塊；
3、栗子，桂圓肉和花膠加水放入電子燉盅里燉三小；時，完成前半小時把冰片糖放進去，糖融化后就可以享用啦。
功效：補血，滋潤，養顏。
花膠銀耳紅棗糖水【魚膠怎么吃最有效果魚膠怎樣吃法最好】 材料：花膠、121克，銀耳、45克，紅棗、5粒，冰糖、適量。
做法：
1、花膠粒隔夜發好（需泡發12小時以上）；銀耳泡發1小時；紅棗洗干凈。
2、花膠煲了3個小時后才放銀耳（銀耳煲1小時左右），最后放紅棗（紅棗煲20分鐘左右），最后一分鐘放冰糖。
3、總共耗時4個半小時左右終于可以開動！！！
百合蓮子銀耳花膠糖水材料：銀耳10克，白蓮子25粒，干百合25粒，黃花膠50克，冰糖適量。
做法：
1、黃花膠、白蓮子，各泡2小時，百合，銀耳各泡一小時。
2、泡好的百合，洗洗干凈，銀耳去撕撕開，去黃色根部備用。
3、泡好的百合，蓮子，銀耳先下電燉煲，燉一小時，然后再加入花膠，再燉3小時左右，加入冰糖燉10分鐘左右即可。
功效：秋高氣爽時食用，都對肺非常的清潤滋補。滋陰補腎，男女可食，烹制方法也很簡單。
花膠薏米糖水材料：花膠、薏米。
做法：
1、先將花膠用冷水泡軟、剪小塊；
2、如果花膠上有血污或臟的東西就搓洗干凈。換水再搓洗幾次；
3、鍋中注水,倒入洗好的花膠.如果怕有腥味可以加入姜片去腥；
4、煮到水沸騰就立即關火，把水倒掉，再反復沖洗多幾次；
5、洗好花膠啦，把花膠撈起放入燉盅；
6、再加入薏米，可以根據自己的喜好添加，喜歡可以加多一點；

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