葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、別名西柚，有很多的營養功效 。預防高血壓心臟病高血壓患者常利用藥物來排除體內多余的鈉 。葡萄柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質--鉀，卻幾乎不含鈉 。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果 。
降低膽固醇葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用，是現代人追求健康的理想水果 。
預防感冒每天吃飲用葡萄柚汁的人，較少出現呼吸器官系統毛病，尤其是感冒，喉嚨疼痛時，吃一粒新鮮葡萄柚令您舒適自然 。
養顏美容【經常吃葡萄柚有什么好處 葡萄柚有什么功效】 葡萄柚所含的天然維生素P，能強化皮膚毛細孔功能，加速復原受傷的皮膚組織功能，女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原則 。
增強體質 葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質;同時，葡萄柚所含的天然葉酸，對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生的功效 。

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