1、直接食用：
干椰棗味道甘甜 ， 直接吃就可以 。這是椰棗最簡單也最常見的一種吃法 ， 它能讓人們品嘗到椰棗的原汁原味 ， 也能讓人體盡可能多的吸收椰棗中的營養(yǎng) 。
2、泡酒喝：
椰棗還可以用來泡酒喝 ， 平時可以把干椰棗洗凈去掉果核 ， 加入適量的冰糖和米酒一起泡制 ， 等它發(fā)酵完成以后 ， 會得到味道誘人的果酒 ， 取出過濾以后 ， 每天適量飲用一些就可以 。干燥以后的椰棗還可以用來直接泡 ， 就可以把它浸泡在高度白酒中 ， 這樣得到的藥酒能理氣活血也能祛濕止痛 。
【干椰棗怎么吃 干椰棗怎么吃要剝皮】3、煮粥喝：
椰棗是煮粥的上好食材 ， 平時人們煮粥時 ， 可以準備適量的大米 ， 小米和黑米以及綠豆紅小豆 ， 還有桂圓和枸杞子等食材 ， 然后再準備十個左右的椰棗 ， 把椰棗洗凈以后 ， 去掉果核和果肉 ， 切成塊狀 ， 再把其他食材用清水淘洗干凈 ， 與葉總一起入鍋 ， 加清水煮至成粥即可 。
4、燉湯喝：
椰棗除了上面這些吃法以外 ， 平時還可以直接燉湯喝 ， 在用它燉湯時可以加入適量的排骨或者雞塊 ， 再加入適量的桂圓和枸杞子 ， 燉好以后取出喝湯吃肉 ， 能滋補身體緩解體虛也能增強人體的抗病能力 。

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