1、菠蘿蜜肉質(zhì)肥厚，果肉是黃黃的顏色，甜甜的非常好吃，超市買回來一盒，沒多久就吃光了 。
2、吃菠蘿蜜常常會把籽丟棄，其實菠蘿蜜的籽也很有營養(yǎng)的，它富含多種維生素和氨基酸，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，可以預(yù)防便秘，還能排毒養(yǎng)顏 。
3、菠蘿蜜的籽可以煮著吃，也可以炒著吃，可以煮湯吃，把菠蘿蜜把剩下的籽的外皮上的薄皮剝下來，剩下里面的籽 。
4、全部剝好后洗干凈撈起備用，準(zhǔn)備好煮鍋放水，放入菠蘿蜜籽，大火煮開鍋，中小火煮30分鐘 。
【菠蘿蜜種子怎么吃法 菠蘿蜜種子如何吃法】5、煮好后瀝干水分涼冷，然后剝?nèi)ネ馄ぞ涂梢猿粤耍兜肋€真有點像板栗呢，口感粉粉糯糯的，如果炒著吃和煮湯吃，就先煮熟再剝?nèi)ネ鈿ぃ俪椿蛘咧鬁伎梢?。
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