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紅蕓豆的做法大全 紅蕓豆的烹飪方法


紅蕓豆的做法大全 紅蕓豆的烹飪方法


1、紅蕓豆燒豬手 。材料:豬手2個,紅蕓豆 120克,冰糖,老姜,干辣椒(自選),醬油1小碗,黃酒1瓶500毫升 。做法:將紅蕓豆洗凈,先用凈水泡上,注意,泡豆子的水不要倒掉;冰糖備好,老姜洗凈,輕拍后橫切一下即可,干辣椒洗凈,也可添加其他喜歡的調(diào)味料,注意用量即可;將切成小塊的豬手放入沸水中氽煮10分鐘,撈出后立即放入盆中過冷水,去除表面的雜質(zhì)和油質(zhì),瀝水放入砂鍋中;倒入黃酒,將冰糖、紅蕓豆和泡豆子的水一同放入砂鍋中,再加入醬油,燒開后蓋上鍋蓋,小火燜燒至少2個小時;待豬手酥爛,豆子膨脹至熟且均勻入味,開蓋收湯汁,即可食用了 。
2、冰糖紅蕓豆薏米粥 。主料:50g薏米仁、50g紅蕓豆 。配料:50g冰糖 。做法:把薏米仁用清水完全泡發(fā) 。紅蕓豆也要完全泡發(fā) 。薏米仁、紅蕓豆放入高壓鍋內(nèi) 。放入冰糖 。加入足量的水 。高壓鍋加蓋,放到爐子上大火燒開上汽后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘即可 。
【紅蕓豆的做法大全 紅蕓豆的烹飪方法】3、番茄蕓豆湯 。材料:紅蕓豆100g,番茄2個(約100g),尖椒1個,香菜碎2茶匙(10g),姜末,蒜碎各1茶匙(5g),香蔥花2茶匙(10g),雞精1/2茶匙(3g),白砂糖1茶匙(5g),鹽1茶匙(5g),油2湯匙(30ml) 。做法:紅蕓豆加水浸泡8小時 。番茄和尖椒清洗干凈,分別切成小丁 。炒鍋入油,燒至七成熱,放入姜末和蒜碎炒出香味,放入尖椒丁和番茄丁翻炒,之后放入紅蕓豆,加入800ml清水,蓋上蓋子 。煮開后,改中火燜煮20分鐘,調(diào)入白砂糖、雞精和鹽,再撒上香菜碎和香蔥花即可 。

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