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皮蛋瘦肉菜干粥 皮蛋瘦肉菜干粥的功效


皮蛋瘦肉菜干粥 皮蛋瘦肉菜干粥的功效


1、食材:皮蛋2個、瘦肉100克、大米1米杯、糯米1/2杯、白菜干1大把、海鹽-腌瘦肉適量 。
2、置一大碗放一蒸餸架,把瘦肉放在架子上,表面撒面海鹽,翻面,再撒一層海鹽,放入冰箱,不蓋蓋;
【皮蛋瘦肉菜干粥 皮蛋瘦肉菜干粥的功效】3、隔約幾小時把肉肉翻面,大概腌三天,此時肉肉有點發(fā)干,因為冰箱是吸濕氣的這就對了,一次用不無可用薄膜包好入急凍格;
4、菜干剪段,隔夜浸泡;
5、把咸瘦肉洗干凈切成麻將大的塊,皮蛋也切成塊;
6、把菜干、大米、糯米、皮蛋、咸瘦肉一古腦兒地放入壓力鍋,放鍋深約60%水;
7、調(diào)時間40分鐘,時間到后就可以享用了,粥放了咸瘦肉,一般情況下不用加食鹽,如果實在不夠咸,再加適量食鹽 。

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