
1、養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){
將10克花生和80克黑豆浸泡后,再與黑芝麻一起打成漿,煮開即可 。這款豆?jié){非常適合女性飲用,具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、滋補肝腎、養(yǎng)血通乳的作用 。美的豆?jié){機DE10Q11可制作:干豆豆?jié){、濕豆豆?jié){、健體豆?jié){、八寶/米糊、玉米汁和果蔬汁,非常實用 。
2、長壽五豆豆?jié){
將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6-12小時后洗凈,與適量清水一起打漿后煮開即可飲用 。此豆?jié){富含多種營養(yǎng)成分,長期飲用能降低人體膽固醇含量,對高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病等有一定的食療作用,還具有平補肝腎、防老抗癌、降脂降糖、增強免疫等作用,非常適合中老年人飲用 。
3、杏汁芝麻黑豆?jié){
【養(yǎng)生豆?jié){怎么做的 養(yǎng)生豆?jié){怎么做】先用清水沖洗黑豆,放入碗中加清水浸泡一夜,然后把黑豆、杏仁、黑芝麻放入攪碎機中,同時加水一起磨 。想喝濃一點的,少點水;喜歡淡的,就多點水 。之后用紗布過濾豆渣 。這時就可以把豆?jié){放入鍋中燒了 。開鍋后需要煮3~5分鐘,豆?jié){里的有害物質(zhì)才能被破壞 。
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