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芋頭燉豬腳 芋頭燉豬腳孕婦可以吃嗎


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步驟1
食材:芋頭200克、豬腳400克、姜3克、八角1個(gè)、桂皮3克、干辣椒3個(gè)、小蔥2根調(diào)味料:食用油5克、冰糖4克、料酒3克、生抽2克、老抽1克、鹽1克
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步驟2
芋頭去皮、切塊 。
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步驟3
小蔥切蔥花 。
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【芋頭燉豬腳 芋頭燉豬腳孕婦可以吃嗎】步驟4
豬腳冷水下鍋、焯水15分鐘、撈出備用 。
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步驟5
熱鍋倒油、下入冰糖、小火炒出糖色、倒入豬腳、翻炒均勻 。
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步驟6
放入料酒、生抽、老抽、翻炒上色、放入姜、八角、桂皮、干辣椒、炒香 。加水沒過食材、燉煮90分鐘 。
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步驟7
放入芋頭、調(diào)入鹽、再煮15分鐘 。
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步驟8
出鍋前撒上蔥花即可 。
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