1、主料：紫薯100克、苦瓜1個 。
2、輔料：蜂蜜2匙 。
3、做法：
（1）食材備好 。
（2）紫薯鄭爽加適量蜂蜜壓成泥 。
（3）苦瓜切去兩頭用筷子插進去擰幾下把籽掏出 。
（4）瓜瓤一定要掏干凈 。
（5）放入開水鍋里加點鹽燙1分鐘撈出過涼 。
（6）把紫薯泥裝入裱花袋灌入苦瓜里 。
【紫薯苦瓜圈的做法 苦瓜紫薯好看視頻】（7）做好后切成片好看又好吃 。
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