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糙米的做法和配方大全 糙米的做法及吃法


糙米的做法和配方大全 糙米的做法及吃法


糙米的做法和配方大全:
糙米茶:
1、糙米茶
做法:把干凈無(wú)油的鍋放火上燒熱;關(guān)小火 , 倒入糙米,小火慢慢炒,用鏟子不停的翻炒不能爆裂;炒至黃褐色就可以了,炒好的糙米茶盛到碗中;水倒入鍋中,燒開;放入炒好的糙米;立即關(guān)火,蓋上蓋子,靜止5分鐘;把煮好的糙米茶,倒入碗內(nèi)或者杯子內(nèi),為了防止米倒進(jìn)去 , 用濾網(wǎng)過(guò)濾一下;盛到杯中,糙米茶就做好了,剩下的米用來(lái)煮粥或者蒸米飯都是可以的 。
2、菠蘿糙米飯
做法:糙米飯3人份 , 菠蘿130g,豌豆60g,胡蘿卜130g,雞蛋2個(gè),小蔥3棵,鹽適量,食用油適量 。菠蘿切成小塊 , 用淡鹽水浸泡8分鐘左右,沖洗干凈控一下水分 。豌豆焯熟,盛出過(guò)涼水備用 。胡蘿卜切成小丁 。小蔥切成蔥花 。雞蛋打散,炒鍋內(nèi)倒適量的食用油燒熱,倒入蛋液炒熟,盛出備用 。炒鍋內(nèi)繼續(xù)倒適量的食用油燒熱,下入蔥花炒香 。下入胡蘿卜丁翻炒一分鐘左右 。下入糙米飯翻炒均勻 。放鹽調(diào)味 。下入炒熟的雞蛋翻炒均勻 。下入菠蘿塊和豌豆 。翻炒均勻關(guān)火出鍋 。
3、紫薯糙米發(fā)糕
【糙米的做法和配方大全 糙米的做法及吃法】做法:準(zhǔn)備紫薯粉(50g);糙米(100g)輔料;雞蛋(1個(gè));干果(適量);牛奶(250ml);酵母(2g) 。酵母清水化開 , 雞蛋打散,和紫薯粉、糙米粉混合 。如果沒有紫薯粉,可用蒸熟的紫薯?yè)v成泥 。如果是用紫薯泥,用量和糙米粉是1:1 。把紫薯粉、糙米粉、雞蛋液、牛奶和酵母,一起攪拌,糙米粉得過(guò)篩,否則會(huì)結(jié)塊不好拌 。把這幾種食材攪拌成順滑的糊狀 。把紫薯糙米糊舀進(jìn)模具 , 放上蔓越莓干、黑加侖干,放在溫暖處發(fā)酵成一倍大 。我放烤箱里用發(fā)酵功能,發(fā)了40分鐘 。發(fā)好后,上蒸鍋,大火燒開后,轉(zhuǎn)中火,蒸20分鐘,不要馬上揭蓋,再虛蒸5分鐘,防止回縮 。蒸好即可 。

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