1、櫻桃不上火 。果實可以作為水果食用,外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,果實富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素 。
2、功效：抗貧血：櫻桃的含鐵量特別高，位于各種水果之首 。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生 ， 既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì) ， 健腦益智 。
【櫻桃是熱性還是涼性 櫻桃上火嗎】3、養(yǎng)顏駐容：櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，經(jīng)常食用櫻桃養(yǎng)顏駐容 ， 常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑 。

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