電視劇《女心理師》正在熱播 ， 該劇改編自畢淑敏的同名小說，由楊紫、井柏然領(lǐng)銜主演 。
通過展現(xiàn)心理師為不同來訪者們進行心理咨詢的過程，以多元個案觸摸當代人心理圍城，運用貼近生活的社會議題敲響大眾關(guān)注心理健康的警鐘 。

近年來 ， 心理問題日益成為社會關(guān)注的焦點 。現(xiàn)當代心理學的受眾范圍越來越廣，不僅僅只有兒童、青少年、城市精英等年輕一代，還有中老年人 。
今天為大家?guī)韼妆鞠嚓P(guān)圖書 ， 希望讀者能從書中尋找到一些實際的、緩解焦慮與壓力的方法，達到自我療愈 。
《被討厭的勇氣》



日本作家岸見一郎和古賀史健在書中講述了如何在繁雜的日常瑣碎和復(fù)雜的人際關(guān)系中，用自己的雙手去獲得真正的幸福 。
該書并不是要去吸引“被討厭”的負向能量，而是：如果這是生命想綻放出美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，也要用自己的雙手雙腳往那里去 。
如果你覺得人生的意義模糊難見，或者疲于人際關(guān)系、對生活感到乏味 ， 對如何追求人生幸福感到疑惑，那么這本書或許可以幫到你 。
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》



這是一本非常有深度的心理療愈讀物 。
英國作家羅伯特·戴博德以故事的方式講述了“蛤蟆先生”通過十次心理咨詢，終于找回快樂和自信的全過程 。
本書出版20多年來，已成為英國國民級心理咨詢?nèi)腴T書 。
它基于TA溝通分析心理學的理論，在書中，不僅可以看到心理咨詢的傾聽、共情、溝通技巧 ， 還可以看到一個標準的心理咨詢流程的模板 。讀者猶如親臨現(xiàn)場，體驗心理咨詢的每一個細節(jié)，見證療愈和改變的發(fā)生 。
《自我關(guān)懷的力量》



自我關(guān)懷是當今社會高壓下人們共同缺少的一種心理能力 。因為自尊、自我批評的主流地位，人們在善待別人的同時，卻不能同樣善待自己 。
作者克里斯廷·內(nèi)夫是得克薩斯大學人類發(fā)展學副教授 ， 也是心理學—自我關(guān)懷領(lǐng)域創(chuàng)始人 。
他通過許多經(jīng)典的研究結(jié)果、個人經(jīng)驗、實用練習和幽默故事，幫助大家找到與自己和解的辦法，讓我們承認自己的苦難與不完美，并且關(guān)懷自己，愛自己 。
《自卑與超越》



《自卑與超越》可謂是現(xiàn)代人類必讀的“個體心理學”經(jīng)典之作 。
作者阿德勒，是與弗洛伊德、榮格齊名的20世紀三大心理學家，書中根據(jù)大量實例，深入剖析每個人心中的自卑情結(jié) ， 從教育、家庭、社交、倫理、婚姻等多個領(lǐng)域闡明人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們打破自卑枷鎖，理解生活，超越自我 。
《感謝自己的不完美》
【女性心理學書籍有哪些值得推薦的】


“我們要做的不是滅掉內(nèi)心的魔鬼，而是去認識并擁抱它，活出真正的自我！”資深心理咨詢師、心理學作家武志紅在這本書中深入淺出，用專業(yè)的心理學知識告訴我們，應(yīng)當如何去面對在我們?nèi)松斜皇浪讟藴寿N上“負面”標簽的各種情緒——悲傷 ， 憤怒，恐懼，內(nèi)疚，嫉妒 。

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