1、炒制黑芝麻 。煮蘋果粥加入市場上買來的新鮮黑芝麻也可以 ， 只是，不香，粥的口感會差點，應(yīng)急的時候可以用一下 。我們來炒制黑芝麻 。準備一個玻璃罐子洗凈晾干待會盛黑芝麻用 。將市場上買來的黑芝麻洗凈后，炒鍋開大火，放入黑芝麻，不停翻炒 ， 直到聽到嗶嗶啵啵的聲音，最后，沒有聲音了，關(guān)火，利用鍋內(nèi)余溫不停翻炒，等待鍋涼后，攤開黑芝麻，等黑芝麻涼了，盛在密封玻璃罐子里 ， 下次煮粥或者攤餅都可撒上一勺，常吃補肝腎、潤五臟、益氣力、預(yù)防便秘 ， 補鈣 。尤其對頭發(fā)好，烏黑油量 。
【蘋果粥怎么做好喝 做蘋果粥好吃的方法】2、粥，最主要的成分是米，我們來處理米 。取平時煮飯米量的一半，將米淘洗干凈，加入一小撮鹽，一勺食用油，攪拌均勻放置（加入一小撮鹽，一勺食用油，會讓粥口感綿 ， 軟，滑，會比較好吃） 。
3、蘋果洗凈，去皮切絲 。最好是用廚房工具，又好又快 。
4、是關(guān)于加水竅門，因為我準備做一碗濃粥 ， 要水與米互相交融的效果 ， 所以水與米的比例決定是1:6 。
5、用電高壓鍋制作蘋果粥了 。加入一片姜，蘋果絲 ， 黑芝麻1勺，定時15分鐘煮粥 。
6、就可以盛出食用了 。

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