花茶顧名思義，是用各種鮮花 ， 或鮮花干品加工炮制成的茶，根據(jù)制作的原料不同，養(yǎng)生的功效也不同 ， 有的花茶可以提神醒腦，有的花茶有助于有心血管系統(tǒng)健康，有的花茶可以美容減肥，還有的花茶可以降火去熱，花茶深受女性喜愛，那么什么花泡茶好呢?玫瑰花玫瑰花藥性溫和，能溫養(yǎng)人的心肝血脈，散發(fā)體內(nèi)郁氣，有理氣解郁，活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛的功效 。
用玫瑰花泡水喝 ， 能消除色素沉著，改善皮膚干枯狀況，使肌膚水嫩光澤 ， 調(diào)理女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，對(duì)痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)有生氣的療效，對(duì)不孕癥，性冷淡也有一定的幫助，此外還能平衡并強(qiáng)化胃部，凈化消化道 ， 改善嘔吐狀況，玫瑰花中的精油成分能平撫情緒，振奮心情，舒緩緊張和壓力 。需要注意的是，孕婦不宜用玫瑰花泡茶喝 。
取玫瑰花15克 ， 西洋參9克，枸杞子15克，用沸水沖泡飲用，可以起到補(bǔ)氣，治腎虛，調(diào)理月經(jīng) ， 治痛經(jīng)之功效 。
茉莉花茉莉花有理氣開郁，辟穢和中，消炎解毒之功效，女性常飲茉莉花茶，有清肝明目，生津止渴 ， 祛風(fēng)解表，祛痰止痢，降血壓，利尿通便，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌 ， 安定情緒，防癌 ， 抗衰老之功效 。對(duì)于女性月經(jīng)失調(diào)有較好的療效，而且茉莉花的香氣還可以增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境的能力，消除精神疲勞，心情緊張等作用 。
取茉莉花10克 ， 石菖蒲6克，雨前茶12克，共同研成細(xì)末 ， 每日取適量用沸水沖泡飲用，可以治療胃炎，脘腹脹痛，納谷不香等癥 。
桂花桂花味辛 ， 性溫，香味清新迷人，女性朋友經(jīng)常飲用，對(duì)于視覺不明，蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃痛有預(yù)防治療之功效，桂花泡茶喝能化痰止咳 ， 潤(rùn)肺，解除口感舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣，腸胃不適，還能排毒養(yǎng)膚 ， 驅(qū)除體內(nèi)濕氣，平衡神經(jīng)系統(tǒng)，治療口臭 ， 風(fēng)火牙痛，胃熱牙痛以及齲齒牙痛等癥 。
取桂花數(shù)朵，食鹽一小匙 ， 冰糖一小匙 。將桂花用鹽水反復(fù)清洗后瀝干，放入杯中，沖入沸水，加入冰糖 ， 悶泡3分鐘內(nèi)后飲用，此茶可化痰散瘀，治療咳嗽 。
洋甘菊洋甘菊富含黃酮活性成分，用來(lái)泡水喝能緩解過(guò)敏癥狀，減少紅血絲，改善膚色，起到修復(fù)皮膚的作用 。對(duì)于腸胃痙攣 ， 腸胃炎，腹痛 ， 頭痛，偏頭疼 ， 面部神經(jīng)痛等疼痛癥有緩解的療效 。此外還可以緩解眼部疲勞，減輕眼睛酸澀感，適宜于經(jīng)常用眼過(guò)度的人群長(zhǎng)期飲用 。注意孕婦不宜大量飲用，花粉過(guò)敏者要慎用 。
取洋甘菊4克 ， 菩提葉1片，玫瑰花3克，紅糖或蜂蜜適量 。將洋甘菊，菩提葉和玫瑰花洗凈，放入湖中，倒入500毫升沸水，悶泡10分鐘，倒入杯中 ， 加紅糖或蜂蜜調(diào)味飲用，可起到清心明目，退肝火，改善失眠癥，緩解眼疲勞，提高皮膚免疫力的作用 。
蘆薈蘆薈是很多女性喜愛的美容食材，它富含維生素C，蛋白酶和酵素 ， 蘆薈素，具有美白，防曬，祛斑功效，蘆薈素中的20多種活性成分能清除細(xì)胞中的有害物質(zhì)，使皮膚細(xì)胞重新復(fù)活，維生素C ， 蛋白酶和酵素更是公認(rèn)的皮膚黑色素清除劑 。
蘆薈中的天然保濕因子分子機(jī)構(gòu)與人的表皮細(xì)胞分子結(jié)構(gòu)最為接近，能補(bǔ)充皮膚中損失的天然水分，在短時(shí)間內(nèi)滋潤(rùn)肌膚 。
蘆薈的黏液類物質(zhì)可以防止細(xì)胞老化，促進(jìn)細(xì)胞再生，促進(jìn)瘢痕愈合，尤其是燒燙傷留下的瘢痕，使皮膚富有彈性，延緩皮膚衰老 。
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