1、將海馬烘干研成粉末，用純正的米酒浸泡一個(gè)月 ， 每晚臨睡前飲一小杯 。
2、配以當(dāng)歸、北芪、黨參、淮山、紅棗、杞子等中藥和雞肉燉湯，當(dāng)作家常滋補(bǔ)品食用 。
【新鮮海馬怎么吃最有營(yíng)養(yǎng) 新鮮海馬怎么吃】3、每次用一個(gè)豬腎，從中間將其剖開，夾住1-2只海馬,盛在一個(gè)瓷盅中隔水清燉 ， 晚上臨睡前食用 。

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