欧美国产高清污视频在线观看-欧美久久综合九色综合-国产黄色自拍网站在线-国产三级精品三级在专区精-97中文字幕一区二区-大吊操白虎学生妹逼-精品久久久久亚洲综合网-青青草原国产av一区欧美-国产在线一区二区三区在线

烤箱烤海鯧魚竅門 烤海鯧魚方法


烤箱烤海鯧魚竅門 烤海鯧魚方法


1、鯧魚500g , 五香粉20g,孜然粉10g,八角粉10g,胡椒粉10g,生抽1湯匙,鹽5g,白糖5g,姜1塊,小蔥1顆 , 白芝麻適量 。
【烤箱烤海鯧魚竅門 烤海鯧魚方法】2、主料準(zhǔn)備好后將姜切絲 , 蔥打結(jié)備用 。
3、鯧魚洗凈 , 處理好內(nèi)臟后在背上劃花刀,用五香粉、八角粉、孜然粉、胡椒粉、生抽、鹽、白糖涂抹在魚的表面,充分腌制一會 。
4、將蔥結(jié)擺入魚肚,魚背上鋪滿姜絲,用保鮮膜將魚包裹,放入冰箱冷藏一晚,充分腌制入味 。
5、錫紙鋪于烤盤 , 涂抹一層食用油,將腌制好的魚擺入 , 撒上一些白芝麻,烤箱預(yù)熱180度 , 烤15分鐘,翻過來再烤15分鐘,悶5分鐘即可 。

    猜你喜歡