【草莓吃了會(huì)不會(huì)上火 草莓有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】
草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等，是一種紅色的水果 。草莓是對(duì)薔薇科草莓屬植物的通稱，屬多年生草本植物 。草莓吃了會(huì)不會(huì)上火吃草莓不上火 。
草莓味甘、酸，性涼，無(wú)毒；具有潤(rùn)肺生津，健脾 ， 消暑 ， 解熱，利尿，止渴的功效；主治風(fēng)熱咳嗽，口舌糜爛 ， 咽喉腫毒，便秘，高血壓等癥 。
草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等，是一種紅色的水果 。草莓是對(duì)薔薇科草莓屬植物的通稱，屬多年生草本植物 。草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩 ， 果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香 。
草莓有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：每百克草莓果肉中含糖、蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、脂肪、維生素(維生素食品)、鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)等 ， 其中維生素C的含量比梨、蘋(píng)果(蘋(píng)果食品)、葡萄(葡萄食品)等高出7-10倍，磷和鐵等人體所必須的礦物質(zhì)元素也比上述水果(水果食品)高3-5倍 。草莓是嬰兒、老人、體弱者理想的營(yíng)養(yǎng)健美果品 。草莓營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋(píng)果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì) 。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克 。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用 。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便 。
草莓有什么功效1.草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用;
2.草莓對(duì)胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用;
3.草莓除可以預(yù)防壞血病外 ， 對(duì)防治動(dòng)脈硬化，冠心病也有較好的療效;
4.草莓是鞣酸含量豐富的植物 ， 在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收 ， 具有防癌作用;
5.草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子 。草莓色澤鮮艷，果實(shí)柔軟多汁，香味濃郁，甜酸適口，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者的喜愛(ài) 。它屬于高檔水果 。
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