【糖桂花怎么做桂花糕 桂花糕吃了對(duì)身體有什么好處】

桂花的香氣濃郁，既可以入藥，還可以制作成各種美食，比如說做糖桂花 ， 桂花糕等等，糖桂花也可以用來(lái)做為做桂花糕的材料，下面就來(lái)看看糖桂花怎么做桂花糕 。糖桂花怎么做桂花糕主料：糯米粉250g、大米粉50g、沸水80ml、紅豆沙200g 。
輔料：糖桂花40g 。
步驟：
1.糯米粉、大米粉倒入碗中，緩緩調(diào)入沸水，用筷子不停攪拌糯米粉，使得糯米粉充分吸收水分，然后再和成面團(tuán)，反復(fù)揉搓，使粉團(tuán)光滑 。
2.鋪上一張保鮮膜，再將糯米面團(tuán)按平，成長(zhǎng)方形的薄面皮(寬度約8cm,厚度約2mm) 。
3.在糯米面皮上抹上一層紅豆沙 。
4.再拉著保鮮膜的邊 ， 從下端將糯米面皮卷起，紅豆沙完全裹住.將保鮮膜打開.用刀切齊圓柱狀糯米條的兩端，使其露出其中的紅豆沙餡，再將整根糯米條切成8cm長(zhǎng)的段 。
5.將糯米條擺入盤中，再放入蒸鍋中 ， 大火蒸制6分鐘 ， 然后從鍋中取出 。
6.最后在糯米條上淋入糖桂花即可 。
桂花糕吃了對(duì)身體有什么好處米粉包裹紅豆沙 ， 嚼勁十足，散上甜甜的桂花，那真是絕配 ， 春季脾虛不防吃它補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能滿足味蕾 。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等 。有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用 。
這樣的吃法很適合脾胃虛弱的人群，而且對(duì)于反胃 ， 或者是食欲不振，腹瀉，或者是氣短無(wú)力等人群都有很好的改善的作用 ， 同時(shí)還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血 ， 搭配紅豆的話可以美容養(yǎng)顏，適合各種人群食用 。是很不錯(cuò)的養(yǎng)生保健食材 。
桂花糕什么人不能吃1、桂花具有活血的作用，孕婦孕期不可食用涼性食物、而活血食物容易引致流產(chǎn)現(xiàn)象 。
2、桂花制成的桂花糕，桂花糖等食品含糖量較高，糖尿病患者不宜食用 。
3、消化功能、腸胃不好者不能吃桂花糕 。
4、桂花糕由糯米制成 ， 而糯米容易造成積食，消化功能、腸胃不好者請(qǐng)小心食用 。

猜你喜歡

• 米餅是什么做的 大米做米餅怎么做好吃
• 餃子放冰箱怎么樣不會(huì)粘在一起 餃子粘在一起怎么分開
• 自己包的餃子要蒸多久 自己包的餃子怎么蒸
• 怎么輔導(dǎo)一年級(jí)孩子看圖寫話?
• 凍餃子蒸多長(zhǎng)時(shí)間能熟 凍餃子怎么煮不破
• 餃子是冷水下鍋還是熱水 餃子怎么煮不會(huì)爛
• 蒸餃子屜布用濕一下嗎 蒸餃用屜布怎么能不粘
• 餃子不放冰箱怎么保存 餃子不放冰箱能放多久
• 餃子放冰箱粘在一起怎么辦 餃子凍成一坨能解開嗎
• 吃餃子為什么要蘸醋 吃餃子醋汁子怎么調(diào)