1、把南瓜洗凈去皮，切成塊 。
2、紅棗洗凈，浸泡一會，去核 。
3、百合泡發（新鮮的百合最好） 。
4、南瓜放在盤中，放上紅棗，中間放上百合 。
【南瓜蒸著吃的做法 南瓜怎么蒸】5、放入鍋內 ， 大火蒸熟 。
6、將南瓜盤內的水倒出 ， 加入一大勺蜂蜜，攪拌均勻后倒在南瓜上即可 。
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