【減肥餐食譜在校 減肥食譜學(xué)生黨在學(xué)校】1、早餐：清蒸雞蛋羹一份
2、午餐：雜糧米飯一小碗，搭配營(yíng)養(yǎng)的紫菜湯一份 ， 清炒青椒土豆絲一份 。
3、晚餐：水煮蝦8只，搭配蔥燒豆腐一小份，白焯青菜一份，營(yíng)養(yǎng)充沛并且飽腹感極強(qiáng) ， 讓學(xué)生有更好的精力去應(yīng)付學(xué)習(xí) 。
4、學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，因此千萬(wàn)不能因?yàn)槊つ繙p肥而節(jié)食不吃，身為家長(zhǎng)務(wù)必要合理地安排自己孩子的一日三餐，讓他們?cè)诤侠淼娘嬍痴{(diào)理當(dāng)中成功瘦身 。

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