
1、蟹棒蒸金針菇
材料:金針菇100g,蟹棒150g,鹽3g,味精2g,香油4g,米醋3g,香蔥3g 。
做法
⑴將蟹棒撕去包裝,金針菇切去根部后洗凈 , 將香蔥切圈 。
⑵金針菇放入加鹽的開(kāi)水里氽燙一下,然后擺在盤(pán)子里,上面放蟹棒 。
⑶蒸鍋內(nèi)放水,大火燒開(kāi),盤(pán)子入蒸鍋,中火蒸五分鐘 。
⑷蟹棒撕成絲,金針菇每顆與每顆之間也要撕開(kāi),加鹽、味精、香油、米醋、香蔥拌均即可 。
2、蟹棒炒西蘭花
材料:西蘭花1大顆,蒜頭4粒 , 切成蒜蓉,凍蟹棒6-8條,金寶雞湯1/3罐,油鹽適量 。
做法
⑴西蘭花在沸水中燙一燙。
⑵快火下油起鍋,爆香蒜蓉至金黃 。下西蘭花炒一炒,加入蟹棒炒2-4下即可 。加水160毫升左右 , 加1/3罐雞湯,煮3分鐘左右 。
3、豆角炒蟹棒
材料:西季豆(豆角)500克 , 蟹棒5條左右,中個(gè)洋蔥1個(gè),蒜蓉2湯匙,油適量,雞粉1/2湯匙,鹽少許,水4湯匙 。
做法
⑴四季豆先摘去頭和尾較硬的部分,再對(duì)切半,放入滾水中煮5分鐘左右,瀝水備用 。
⑵快火下油起鍋 , 爆香蒜蓉至金黃,加洋蔥下少許鹽炒軟,再加回四季豆略炒 。先加入汁料調(diào)好味道 , 再加蟹棒炒勻,再用生粉水勾芡即成 。
4、脆炸釀蟹柳
材料:蝦膠300克 , 日本蟹棒6條(約重60克),面包糠100克,生油75克,芫荽5克 。
做法
【蟹棒的家常做法大全 蟹棒的家常做法大全介紹】⑴將日本蟹棒用刀一開(kāi)二 。蝦膠擠成12粒 。
⑵將蟹棒分別釀在蝦膠中 , 蝦膠表面粘上面包糠備用 。
⑶燒鑊落油燒至150℃,放入釀好的蝦膠炸浸至淺金黃色至熟,撈起盛于碟中排好,再拌上芫荽便成 。
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