【蓮子煲湯怎樣煲才好喝 木瓜銀耳蓮子湯做法介紹】

1、材料：蓮子10克，木瓜1個，銀耳20克 。
2、將蓮子洗凈，放入清水中浸泡2小時，去芯 ， 洗干凈 。
3、銀耳用涼水泡開后撕成小朵，洗干凈 。
4、木瓜洗凈 ， 去皮，切成塊 ， 備用 。
5、鍋置火上，倒入適量清水，將銀耳放進去 ， 大火煮沸后改小火，45分鐘后放入蓮子繼續(xù)煮 。
6、再過20分鐘放入木瓜塊 ， 續(xù)煮15分鐘 ， 即可關(guān)火出鍋 。

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