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地皮菜的做法是什么 地皮菜做法大全


地皮菜的做法是什么 地皮菜做法大全


1、地皮菜炒雞蛋
(1)材料:地皮菜,雞蛋,蔥碎,鹽,油,料酒,白胡椒粉 。
(2)地皮菜溫水泡發(fā)十幾分鐘即可,飛一下水撈出瀝干 。雞蛋打散加少許料酒和胡椒粉和鹽打勻,將蔥碎和地皮菜加入攪拌均勻 。鍋中倒油 , 油要稍熱一些下入雞蛋地軟混合物,稍有定型就要翻炒成塊狀,炒熟即可出鍋 。
(3)功效:清熱明目,收斂益氣 。
【地皮菜的做法是什么 地皮菜做法大全】2、涼拌地皮菜
(1)材料:新鮮地皮菜250克 , 蔥花適量 。
(2)將地皮菜洗凈 , 去雜,入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出瀝水,裝盤,加入精鹽、醬油、蔥花等,再淋上麻油拌勻即可 。
(3)功效:清熱明目,適用于目赤紅腫、夜盲、久痢等病癥 。
3、地皮菜豆腐
(1)材料:地皮菜10克,豆腐200克 , 香蔥適量 。
(2)先將地皮菜洗凈 。豆腐切小塊入鍋煮片刻撈出 。鍋中燒油,煸香蔥花,入豆腐、精鹽和適量水煮沸,最后加地皮菜燉至入味出鍋 。
(3)功效:清熱益氣、和中,可輔助治療脫肛病癥 。
4、地皮菜炒韭菜
(1)材料:地皮菜100克,韭菜25克 。
(2)地皮菜、韭菜各洗凈,瀝干水:鍋燒熱放油 。至油熱投入地皮菜煸炒,將適量精鹽,入味出鍋待用 。韭英(切段) , 入鍋煸炒 , 加鹽入味 , 再倒入地皮菜燜炒數(shù)分鐘即可裝盤 。
(3)功效:益氣補(bǔ)腎 , 可輔助治療脫肛、陽痿遺精、子宮脫垂等病癥 。
5、地皮菜燒肉鮮
(1)材料:地皮菜200克,豬肉150克,姜、蔥各適量 。
(2)將地皮菜去雜洗凈 , 豬肉洗凈切片 。鍋燒熱,投人豬肉片煸炒至水干,加入姜、蔥、料酒、醬油煸炒,至肉熟透,再人精鹽、白糖燒片刻 , 放人地皮菜和適量水,燒至人味,投少許味精即成 。
(3)功效:補(bǔ)中益氣,適用于體倦乏力、脫肛、陰虛干咳、便秘等病癥 。
6、地皮菜土豆排骨湯
(1)材料:地皮菜,土豆,小排骨 。
(2)排骨洗凈,焯水,去掉血絲 。燒熱鍋,放少許油滑鍋 , 煸炒排骨 。再將排骨放入沙鍋中 , 加入適量水燒湯,湯滾 , 加入地皮菜 。待筷子能插入排骨中 , 加入土豆 。煮至排骨用筷子一撥能脫骨,即可 。
(3)功效:清熱解毒、涼血明目 。

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