水果冰沙的價格一般根據采用的水果價格決定，而且還要根據季節(jié)，一般都需要5到10元 。
香蕉奇異果冰沙
健康加分：毛茸茸的奇異果個頭雖小 ， 卻對身體益處多多 。它富含維生素C和抗氧化劑，可以使皮膚緊致，促進骨骼和牙齒的健康，并預防癌癥和心臟病 。
所需材料(兩人份)：香蕉：1根(去皮 ， 切塊) 。奇異果：1個(去皮，切片) 。低脂酸奶：1杯 。冰塊：半杯 。蜂蜜：2茶匙(要降低熱量可減半或不加) 。
制作方法：將香蕉、奇異果、酸奶、冰塊和糖漿一起放入攪拌器攪拌成冰沙狀 ， 然后倒進玻璃杯即可 。
營養(yǎng)成分：熱量：155卡路里 。脂肪：2克 。碳水化合物：28克 。纖維：3克 。蛋白質：7克 。
草莓香蕉亞麻籽冰沙
健康加分：在食物中添加亞麻籽是補充omega-3脂肪酸的極佳方式，可以大大降低患心臟病、癌癥和抑郁癥的風險 。而且，多項研究也證實，節(jié)食者如果吃富含omega-3脂肪酸的食物，腰腹會瘦得更快 。
所需材料(1人份)：中等大小香蕉：半根 。冰凍草莓：半杯 。脫脂牛奶或豆奶：1.5杯 。磨碎的亞麻籽粉：2湯匙 。亞麻籽粉在網上和一些健康食品商店均有銷售 。
制作方法：將以上原材料放進攪拌機攪拌成冰奶昔狀即可食用 。
【水果冰沙的價格 水果冰沙的價格是多少】營養(yǎng)成分：熱量：278卡路里 。脂肪：7克 。碳水化合物：43克 。纖維：7克 。蛋白質：16克 。

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