蒜泥木耳是很平常的涼拌菜 ， 它的食料蒜泥和木耳都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，拌在一起簡(jiǎn)直人間美味 。一起來(lái)看看蒜泥木耳的做法 。
材料
蒜泥1個(gè)，青椒 ， 紅椒 。
木耳，香油，米醋 。
生抽，雞精，糖，鹽 。
做法
1、首先我們就要將蒜泥的老皮去掉，然后將其切成絲，接著再將青紅椒清洗干凈切絲，備用 。
2、鍋中燒開(kāi)水放入木耳焯燙過(guò)涼 。
3、再把蒜泥焯燙過(guò)涼備用 。
4、然后我們就要將所有的材料加入鍋中，以及加入適量的鹽和糖進(jìn)行攪拌 ， 然后腌制一會(huì)兒 。
【蒜泥木耳的做法視頻 蒜泥木耳的做法】5、加入兩勺辣椒豉油，再加入2勺米醋 ， 再加入適量的香油，加入少許雞精，將所有食材拌均勻即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用 。
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