【玉米增肥還是減肥 玉米屬于碳水化合物嗎】

1、玉米是屬于含有大量碳水化合物的食物，另外，含有大量碳水化合物的食物，還有，小麥大米，以及其它含有較多淀粉的食物，都是屬于含有大量碳水化合物的 。
2、碳水化合物是人體能量的主要來源 ， 但是大量的過多攝入碳水化合物容易導(dǎo)致人體肥胖，形成心腦血管疾?。砸徹討幸歡ㄒ刂萍跎傯妓銜锏納閎耄刂坪錳妓銜?，粗纖維及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的比例 。

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