1、老姜切片，將老姜冷水下鍋，慢慢熬 。
2、加入幾塊紅糖 ， 喜歡甜的可以多放幾塊 ， 加紅糖就是為了減輕姜的辣味，喝起來好喝一點 。
3、姜水熬的有點變黃了就放紅糖 。
【紅糖姜水的正確做法和作用 紅糖姜水的正確做法】4、紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢 。經(jīng)后若感覺精神差 ， 氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水 。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯 ， 持續(xù)一星期即可有效改善 。

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