1、經(jīng)常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，想想我曾經(jīng)不是也做的很好嗎，成功過嗎 。說明我還能做的更好 。以此激發(fā)自信心 。
2、當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時(shí) ， 特別是考試成績不思想時(shí)，不妨運(yùn)用心理語言暗示：“別人能成功，我為什么不能呢 ， 我曾經(jīng)也取得過啊”從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心 。從自己身上找原因，哪里薄弱攻哪里 ， 這樣你的思維會(huì)非常清楚 。
【初中生自卑父母怎么辦才好 初中生自卑父母怎么辦】3、學(xué)會(huì)以勤補(bǔ)拙、揚(yáng)長避短 。知道自己在哪些方面有缺陷，不需要背思想包袱，要以最大的決心和頑強(qiáng)的毅力去克服這些缺陷 。要知道，你有的東西，別人也沒有，不要拿自己的短處與別人的長處做比較 。其實(shí)，每個(gè)人都有短處 。
4、用行動(dòng)建立自信 。睜大眼睛，正視別人的說話 ， 告訴自己：我是誠實(shí)的人，我很愿意和你交談，我很尊重你 。這是自信的表現(xiàn)也是展示個(gè)人的魅力 。微笑對人，如果你真誠地向一個(gè)人展顏微笑，他就會(huì)對你產(chǎn)生好感，這種好感足以使你充滿自信 。

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