在傳統醫學“藥食同源”的理論下 ， 性質平和 ， 具有養生、保健的藥材早已普遍被食用 ， 如今減肥茶已經成為時尚新寵 ， 但體質不同 ， 喝的茶也不同 。 在傳統醫學“藥食同源”的理論下 ， 性質平和 ， 具有養生、保健的藥材早已普遍被食用 ， 如時髦的減肥圣藥山楂、荷葉等 ， 這些藥材如何減輕體重 ， 由醫生決定 。 中醫治療肥胖的原則在于啟動身體本來的機能 ， 恢復原本的機能后 ， 再適當塑身和減重 ， 讓身材找回原有的線條 。
對超重者而言 ， 中醫依成因、體質等開立減肥處方 ， 分四大類 ， 各有不同的減肥方式 。 這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型 。
統計顯示 ， 胃熱型與氣滯型的患者最多 ， 減肥治療效果也較好 ， 平均2周就能瘦2斤 ， 有人甚至一個月減了六七公斤 。 但是 ， 50歲以上的陰虛型患者 ， 因為本身代謝差 ， 再加上慢性疾病纏身 ， 減肥效果不明顯 。
中草藥瘦身茶配方揭秘
清熱型
對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等 ， 造成體內熱量多余 ， 身體亢奮 ， 容易口苦、口臭 ， 易饑餓 ， 情緒煩躁 ， 小便偏黃 ， 愛便秘 ， 從中醫來看 ， 除了消脂、利尿外 ， 關鍵是清熱 ， 身體代謝功能才會恢復正常 。
使用藥材：
決明子 ， 性微寒 ， 可以降血壓、降血脂、通便 ， 如果本身血壓高又便秘 ， 更應選擇決明子茶 。 但如果體質寒涼 ， 容易拉肚子、胃痛的人 ， 就不適合 。
綠茶 ， 屬涼性 ， 可以消脂消食 ， 美國營養學會期刊已證實綠茶確有減肥作用 ， 也有抗癌作用 。 但綠茶是不發酵茶 ， 中醫認為 ， 比較容易刮胃 ， 腸胃不好的人要多留意 。
健脾型
對象：有些人胖 ， 只因為氣虛 ， 需要健脾 。 中醫認為氣虛會使脾的運作不正常 ， 把氣補足 ， 身體機能自然恢復 ， 能夠正常代謝 ， 自然就瘦下來 。
使用藥材：
薏仁 ， 性平 ， 利濕 ， 因為性質溫和效果不快 ， 多半搭配其他藥材或食材食用 。
黃耆 ， 味甘 ， 性微溫 ， 補中益氣 ， 利水退腫 。 本身沒有降脂作用 ， 但在中醫理論中 ， 氣虛需要補氣 ， 以增強身體代謝的效率 ， 黃耆也可增強免疫功能 。
伏苓 ， 味甘、性平 。 補脾又利尿 ， 可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能 。 長期吃也沒問題 。 民間吃伏苓膏、四神湯都有它 。
理氣型
中醫講究疏理“氣”的運行 ， 使其順暢的系統在肝 ， “肝郁則侮脾” ， 消化代謝就不完全 ， 自然容易胖 ， 而且以年輕女性居多 ， 常見癥狀為 ， 容易胸悶、肚子發漲 ， 情緒起伏不定 ， 嚴重的導致月經失調 。
相當于西醫的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀 ， 加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況 ， 更容易導致肥胖 。
使用藥材：

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