如果你只知道綠茶能降溫 ， 紅茶能瘦身 ， 那么你可OUT了！因為喝茶的時間、喝茶的技巧 ， 以及吃什么菜配什么茶 ， 比茶葉本身更重要哦！
神奇健康搭檔！
6個小問題花草茶輕松搞定
當茶葉與具有不同健康功效的植物莖葉、果實、花瓣混合時 ， 能互相取長補短 ， 不僅讓口感更舒服 ， 喝下去還能迅速緩解你的各種身體不適 ， 建議你有時間試試以下幾種神奇的花草茶速配法 。
●如果你常感到困倦
健康配搭：紅茶+橙皮+野玫瑰果+黃芪
這是花草茶專家公認的“療傷系”組合 。 紅茶搭配上橙皮、野玫瑰果和黃芪 ， 香氣變得更誘人、口感也變得更豐富 。 韓國最新調查顯示 ， 女人都偏愛有甜美味道和香氣的茶 ， 其中最受歡迎的就是香橙味的茶 。 中國傳統醫學也認為橙皮能疏肝理氣 ， 消除郁悶情緒 。 至于野玫瑰果 ， 能幫你把體內“壞”的膽固醇運到體外 ， 降低血脂 ， 增加心血管系統免疫力 。 黃芪則有增強免疫力、補充體力的神奇功能 。 當然 ， 紅茶中獨特的L─茶氨酸也是提神的主要成分 ， 能增強大腦中的a腦電波 ， 讓你精神放松 ， 思維靈活 。
●如果你感到心情焦躁
健康配搭：綠茶+柚子+蜂蜜
綠茶搭配柚子和蜂蜜的味道能緩解焦慮情緒 ， 讓你身心放松 。 首先 ， 健康專家都認同花草茶的心靈療愈功效 ， 因為它擁有來自大自然的能量 ， 所以能提供純正的植物抵抗力 ， 幫你增強內在能量 ， 消除負面情緒 。 當熱水注入杯中 ， 花、果、茶隨之游動 ， 馥郁清香的茶蒸汽跟著逸出時 ， 你會瞬間被帶入舒適的休憩時光 ， 全部神經得到放松 ， 整個人都安靜下來 。 飲用過程中 ， 你的舌尖會最先接觸到綠茶的苦味 ， 然后你能從最先的苦味中擺脫出來 ， 看著舞動在水中的茶葉 ， 呼吸飄進鼻內的茶香 ， 細細感受口感由微苦轉為清新 ， 感受茶水穿過喉嚨時留下的甜香……你會發現 ， 這真的是妙不可言的旅程 ， 能幫你清理腦中的雜念和煩亂 ， 獲得心靈上的滿足 。 其次 ， 柚子的味道微甜而清新 ， 雖然稍稍沖鼻 ， 但在健康專家眼中卻最具減壓功效 ， 能刺激交感神經分泌腎上腺素 ， 直接燃燒掉多余脂肪 ， 并加速淋巴排毒 。 當然 ， 精心準備一壺茶本身就是一種放松 。
●如果最近你有口氣問題
健康配搭：綠茶+金銀花+麥冬
用綠茶來代替口香糖？沒什么稀奇！綠茶不僅能清新口氣 ， 還能消滅你口腔中的變形鏈球菌 ， 提升口腔免疫力 ， 預防各種口腔疾病 ， 有比口香糖更明顯的“爽口”效果 。 而且喝茶不必太用力 ， 所以不會導致咀嚼肌變大、頜骨變寬 ， 自然也沒有“胖臉”的煩惱 。 綠茶搭配上金銀花和麥冬 ， 功效更加增強 ， 不僅能清熱解毒 ， 還能安撫煩躁情緒 ， 更有助于清除腸道的代謝廢物 。 飲用時 ， 你可以加適量蜂蜜調味 ， 也可以在此組合的基礎上再加入杭菊花、草決明或玉米 ， 會產生你意想不到的美妙口味 。
●如果你快感冒了
健康配搭：紅茶+檸檬
日本醫學專家發現 ， 當紅茶的濃度達到5%時 ， 就能殺死口腔中的感冒病菌 。 因此 ， 建議你發現自己有感冒風險時早晚各喝一杯紅茶 。 檸檬的加盟更能幫你大大提升身體恢復速度 ， 因為檸檬中獨特的揮發油成分能刺激呼吸中樞、改善大腦血液循環、幫大腦獲得更多氧氣 ， 所以能全面振奮你的精神 ， 把你的好心情帶出來 ， 這是高達73%的女人都承認檸檬的口味很可愛的原因 。 此外 ， 檸檬揮發油還能提高呼吸系統免疫力 ， 緩解呼吸道發炎癥狀 ， 治療和預防感冒 。 如果天氣再涼一些 ， 還可以在茶中加入一些生姜 ， 有暖胃和發汗的作用 ， 同時激活淋巴腺 ， 促進身體排毒 ， 同時緩解頭痛癥狀 。

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