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花草茶沖泡方法和飲用注意？

茶知識

周期組合茶飲用時間：
【花草茶沖泡方法和飲用注意？】上午9-11點 ， 下午3-5點
經過一晚上的代謝 ， 身體缺乏營養和能量 ， 飲用植物黑糖為宜 。
工作一天 ， 下午喝一杯花草茶 ， 可以緩解神經 ， 放松心情 。
花草茶 ， 是花 ， 不是藥 。 按照這個時間飲用 ， 吸收效果是最好的 ， 大家可以根據自己的生活習慣飲用 。
花草茶飲用順序：
女性生理周期28天、4個階段 ， 7天為一個階段
月經期（1-7天）：飲用玫瑰紅棗茶和老姜黑糖
濾泡期（8-14天）：飲用玫荷和玫瑰黑糖
排卵期（15-21天）：飲用百合玉竹茶和紅棗黑糖
黃體期（22-28天）：飲用桂花玉顏茶和桂花黑糖
如何計算從哪種花草茶開始喝呢？
舉個例子：假如今天是月經第3天 ， 那么咱可以從玫瑰紅棗茶和老姜黑糖開始喝 ， 喝到月經結束 ， 月經結束依然沒有喝完 ， 開始喝玫荷 ， 每個階段要喝對應的花草茶 。 再比如 ， 今天是月經結束后的第8天 ， 那就從百合玉竹茶開始喝 ， 以此類推 。  


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