對于中國人來說，喝茶養生是流傳了幾千年的傳統 。 近年來，關于茶葉的健康功效研究得也越來越多：抗癌、保護心血管、防輻射……似乎人們生活中所有的健康隱患，都可以靠一杯茶來化解 。 但是，在冬季，很多人群是不適合喝茶的 。 接下來鷺巖茗茶將會告訴大家冬天哪些人不適合喝茶 。
茶是咱們中國老百姓非常喜愛的一種飲品，千百年來，人們飲茶品茶，甚至用茶來治病，因而，這種略帶苦味的小葉子早已成為人們生活中不可缺少的東西 。 有的人甚至是一年四季以茶帶水，茶不離口 。 殊不知，茶水雖好，但在冬季，由于溫度和濕度的大幅度變化，因而還是有一些人群是不適宜喝茶的 。 那么，冬天哪些人不適合喝茶呢？
李時珍《本草綱目》中記載，茶有清頭目、醒昏睡、化痰消食下氣和利尿止瀉的作用，現代科學研究喝茶還能消脂減肥的功用 。 所以很多女性放棄了西方一些昂貴又不實用的減肥藥，轉而選擇喝茶來幫助自己保持一個苗條的身材 。 但是，有幾點還是需要注意的：
1、老人冬季少喝茶
又是一個寒冷的冬季，對茶葉偏愛的老年人在這個時節對于茶葉的攝入量不減反增 。 但是，這樣做是非常危險的 。 因為茶葉本身寒涼，老年人到了冬季，抵抗力下降，手腳容易出現冰涼的現象，如果此時再喝上一杯茶，那只會更加重寒氣，從而導致疾病的入侵 。 因此，在冬天，老年人還是少喝茶為好 。
我們說到冬季老人應少喝茶，那么許多老人幾十年已經養成了喝茶的習慣，猛然不喝也是不現實的，針對這一情況又該如何是好哪？其實，紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，而且也比較溫和，因此可以用紅茶來代替平時喝的綠茶 。 還有，如果一定要喝綠茶的話，那么加入一些紅棗是非常必要的 。 因為紅棗也是屬于較溫暖的，它能夠幫助去掉綠茶的寒性 。
2、孕婦不宜喝茶
懷孕的準媽媽們通常會在飲食上有很多的注意，不能吃這個不能吃那個，但是，卻沒注意茶這個很普通的飲品 。 由于茶葉中含有的茶堿有興奮作用，這對胎兒的形成和發育是有一定的影響的 。 而且我們常喝的大部分茶葉，大多數都是寒涼性的，這也對胎兒的發育很不利 。 因此要特別注意 。
3、經期不要喝茶
【冬天哪些人不適合喝茶】冬天，天氣寒冷，一些女性喜歡通過喝茶來保持身體的熱度，但是如果是在經期中本身失血過多，如果再喝茶的話，就會造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血 。 同時，醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍 。

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