中老年人由于活動減少， 體內內分泌的改變等因素， 常會出現肥胖 。 如何減肥?除了加強鍛煉， 還可以經常飲用自制的減肥茶 。
橘荷減肥茶的制作方法是：用陳皮50克， 鮮荷葉10張， 生山楂、生薏苡仁各100克 。 將以上藥物洗凈焙干， 然后磨成細末， 分成10等份 。 每天清晨時用沸水沖泡飲用1份 。 飲用1個月為一療程， 有溶脂減肥之效 。 但是如果有胃及十二指腸潰瘍、胃酸過多者則應慎用此法 。
猜你喜歡
- 嫩服奶茶
- 春瘟流感茶
- 血壓高就喝老君舒壓茶
- 日本人喝茶有那些講究
- 教你做紅茶抗皺面膜
- 有哪些方法可以輕松去除茶垢？
- 健康飲茶的十二個禁忌
- 綠茶可以抵擋烈日驕陽
- 過期普洱茶有害無益
- 養生茶并非人人都適合喝