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茶美容每日四小杯

茶知識茶藝茶道

茶葉中的很多成分具有美容效果 ， 每天喝茶、吃茶能夠美容 。
茶水美容
把茶葉用于化妝品中 ， 使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收 。 茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發劑等 ， 它們都利用了茶葉的美容效果 ， 具有安全、刺激性小等的優點 。 使用方法簡易 ， 經濟適用 ， 長期堅持能夠達到良好的效果 。
早茶
●早晨——綠茶：富含高效抗氧化劑和維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙 。 因為含有少量咖啡因,還可以刺激中樞神經,振奮精神 。
●午后——菊花茶：明目清肝 。 加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解除郁悶煩躁有幫助 。
黃昏茶
【茶美容每日四小杯】●黃昏——枸杞茶：含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用 。
加班茶
●加班——決明子茶：清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨 。 如果有便秘,選擇在晚飯后飲用 ， 很有效果 。

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