1)材料:新鮮檸檬兩個 , 蜂蜜500毫升 , 干凈的玻璃容器 。
2)做法:把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里 , 一層檸檬 , 一層蜂蜜的方式放入 。 旋緊玻璃容器蓋 , 放入冰箱中冷藏 。
【檸檬蜂蜜茶制作】3)用法:第二天即可沖調 , 用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁 , 攪拌均勻即可飲用 。
注明:不能用很燙的開水沖調 , 溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質喪失其本有的活性 。
4)功效:蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效 , 檸檬富含維生素C并且具有提神、減肥功效 , 有很強的抗氧化作用 , 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效 。
5)優點:口味清新、怡人 。 材料價格較低 , 群眾飲用方便 。
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