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EQ 如何提升自己的情商？

小知識

你可以智商低， 但情商必須要高， 情商在我們平時的為人處世上非常重要， 那么如何提升自己的情商呢， 我來闡述一下我的意見 。 操作方法 01 首先， 你要學會控制自己的情緒， 當你非常憤怒的時候， 就做一些深呼吸， 冷靜一下， 不要在憤怒的時候， 做決定 。

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02 當你情緒非常低落時， 就用積極的心態去暗示自己， 努力過生活， 心態決定你的狀態， 積極地狀態往往會提高你的情商 。

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03 多看一些書， 多跟情商高的人接觸， 多跟情商高的人學習一些為人處世的方法， 不斷提高自己的情商 。

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04 要學會表達自己的情緒， 當你想關心別人的時候， 就說出來， 或者去行動， 不要只是想想， 而不好意思去做 。 學會表達自己的情緒也是一種提高情商的方法 。

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