餛飩|五一前后,這菜抓緊吃!和韭菜一樣鮮,包餛飩可真香,早餐不愁了

餛飩|五一前后,這菜抓緊吃!和韭菜一樣鮮,包餛飩可真香,早餐不愁了

文章圖片

餛飩|五一前后,這菜抓緊吃!和韭菜一樣鮮,包餛飩可真香,早餐不愁了

文章圖片

餛飩|五一前后,這菜抓緊吃!和韭菜一樣鮮,包餛飩可真香,早餐不愁了

文章圖片

餛飩|五一前后,這菜抓緊吃!和韭菜一樣鮮,包餛飩可真香,早餐不愁了

文章圖片

餛飩|五一前后,這菜抓緊吃!和韭菜一樣鮮,包餛飩可真香,早餐不愁了

文章圖片

餛飩|五一前后,這菜抓緊吃!和韭菜一樣鮮,包餛飩可真香,早餐不愁了

文章圖片

餛飩|五一前后,這菜抓緊吃!和韭菜一樣鮮,包餛飩可真香,早餐不愁了

文章圖片

餛飩|五一前后,這菜抓緊吃!和韭菜一樣鮮,包餛飩可真香,早餐不愁了

五一前后 , 這菜抓緊吃!和韭菜一樣鮮 , 包餛飩可真香 , 早餐不愁了
中國幅員遼闊 , 東西南北地域差別很大 , 從各個方面都有體現 , 比如南方朋友說 , 他們已是30度的高溫天氣 , 提前進入夏天 , 而我們北方還是十幾度的溫度 , 春光正好 , 不過也已進入暮春時節了 。

春天的美味有些已下線 , 如薺菜、苦菜這些 , 而還有些野菜現在正當季 , 如野蔥、香椿、山麻楂菜 , 早市上這些都是搶手貨 , 雖然價格比普通常見蔬菜要貴一些 , 但也擋不住大家購買的熱情 。
因為現在生活條件好了 , 人們更為注重吃得健康營養 , 野菜純天然無污染 , 大多在春日里才能吃到 , 所以貴點也值 , 平日里大魚大肉吃得多 , 常吃些野菜能清腸刮油 , 而且野菜有著不同于普通蔬菜的鮮美味道 。

五一前后 , 我們這里的小根蒜正是鮮嫩之時 , 能和韭菜媲美 , 就是價格有點貴 , 賣到15元每斤 , 不過想到過陣子就吃不到了 , 我還是買了一些 , 回家馬上摘洗干凈 , 再來點雞蛋、海米搭配做餡 , 包一些餛飩冷凍起來 , 留作早餐食用 。
小根蒜不同的地方有不同的名字 , 也被稱為野蔥、野蒜、薤白等 , 味道和蔥、蒜一樣 , 有點點辛辣 , 它的鈣、磷含量極高 , 小朋友吃能夠補鈣 , 有助于強健筋骨 , 它所含的辣素 , 有很好的消炎殺菌作用 , 有研究表明 , 能達到青霉素的十分之一 , 還是很強的 。

【小根蒜雞蛋餛飩】
所用食材:小根蒜 , 雞蛋 , 海米
所用調料:鹽 , 生抽 , 植物油 , 蠔油 , 料酒
制作步驟:
1、野菜做餡加點海鮮會鮮上加鮮 , 我用了海米 , 提前冷水浸泡1個小時將其泡軟 , 清洗干凈 。

2、小根蒜去掉根須 , 摘去發黃的葉子 , 處理好后清洗干凈 。

3、海米剁碎一些 , 若是想吃到整顆的海米 , 不切碎也可以 。

4、雞蛋磕入碗中 , 加一點點料酒攪拌均勻 , 加料酒能夠去除雞蛋的腥味 , 也會讓雞蛋更鮮嫩 。

5、炒鍋燒熱加適量植物油 , 燒熱后倒入雞蛋液 , 待要成型時候 , 直接用鏟子劃散 , 盛出晾涼 。

6、把小根蒜切碎放入大碗中 , 先加點熟植物油攪拌均勻 , 把水分鎖住 , 這樣在包餡的時候就不會出水了 。

7、把雞蛋、海米也放入碗中 , 加生抽、蠔油、鹽、少許植物油攪拌均勻 , 鮮美的餛飩餡就調制好了 。

猜你喜歡